黑帮新义安古惑仔街市外埋伏,勒索运输车司机保护费
〖壹〗、020年11月 ，香港新义安成员“排骨”与“番薯 ”带领二十余名古惑仔 ，在屯门新墟街市外埋伏勒索运输车司机，要求每辆货车每月缴纳一至两万元保护费，否则禁止卸货 。 以下是事件详细情况：事件背景与核心人员：此次勒索事件由屯门新义安小头目“排骨 ”及“番薯”策划 。
〖贰〗 、020年11月 ，香港屯门新义安成员“排骨”与“番薯 ”带领二十余人 ，在屯门新墟街市附近勒索运输车司机保护费，要求每辆货车每月缴纳1至2万元 ，否则禁止卸货。 事件详情如下：事件背景与核心人物此次勒索事件由新义安成员“排骨 ”（绰号 ，为“肥杰”门生）与“番薯 ”策划并带队实施。
〖叁〗 、香港屯门良景村黑帮水房跨区与新义安对峙，最终双方谈判达成妥协 ，小贩移位摆卖 。具体事件发展过程如下：事件背景：屯门良景村小贩摆卖问题存在十多年 ，一班小贩恃着有新义安黑社会撑腰，在村内横行 ，在街市内清洗食材、摆放工具 ，还多次恐吓街市档贩和保安员 。
居家必备疫情下的速查囤菜指南
罐头类核心营养：优先囤蔬菜罐头（如纯番茄酱、甜玉米粒），肉罐头选低亚硝酸盐款。推荐囤货：蔬菜罐头：纯番茄酱 、甜玉米粒 。肉罐头：红烧牛肉 、清蒸猪肉、金枪鱼等 ，搭配蔬菜烹调以减少油盐摄入 。复合营养素核心营养：补充日常饮食中可能缺乏的维生素和矿物质。
食物囤货攻略蔬菜 耐储存新鲜蔬菜：红薯 、萝卜 、南瓜、包菜 、西兰花；黄豆可磨豆浆或发豆芽 。脱水蔬菜：木耳 、干香菇、干贡菜 ，常温保存，食用前焯水 。腌菜：酸菜 、醋萝卜 、辣白菜，需提前备密封罐。蛋白质类 肉类：猪里脊、猪五花 、牛排 、鱼圆、虾仁等（少囤排骨 ，骨头占空间） 。
保鲜期0.5~1月：土豆、南瓜 、红薯 、紫薯、山药 。保鲜期7~14天：胡萝卜 、白萝卜 、金针菇、西红柿 、大白菜 、芹菜、大葱。保鲜期7天左右：花椰菜 、莴苣 、莲藕、黄瓜 、豆角 、青椒、洋葱 。保鲜期5天左右：卷心菜、圆生菜 、生菜 。保鲜期3~5天：油菜 、西蓝花、菠菜。
有备无患!疫情下如何囤粮?
食物储备策略基础储备量 最低标准：每人储备3-7天的食物和水 ，疫情反复期可升级至1-3个月。推荐清单：主食类：大米（5袋/三口之家） 、方便面（45包/三口之家） 、挂面等 。蛋白质类：真空包装肉类（冷冻储存）、罐头（15个/三口之家） 、豆类制品 。
多地屯粮：考虑到可能的隔离地点不同，建议在不同地方准备足够的硬核生存物资 ，如压缩饼干 、牛肉干、罐头 、自热饭等。重视人脉：在疫情期间 ，良好的人际关系能够提供物资支援 。了解身边资源，如餐厅和小超市老板的联系方式 ，对于紧急情况下获取物资有重要帮助 。
对于药品 ，也应有备无患。感冒药 、抗过敏药、胃肠道药和外用药应常备 。考虑家庭情况，合理配置药品 ，避免浪费 。在居家物资上 ，应准备干净的饮用水 、卫生纸和高强度垃圾袋。饮用水和消毒片应放在容易获取的位置 。卫生纸的消耗量虽不影响生存，但对生活质量影响很大 。
准备必要的居家物资：干净的饮用水：多放几箱干净的饮用水作为日常饮用水 ，也可以准备桶装水用于洗手 、冲厕所等。卫生纸：虽然不至于影响生存 ，但对生活质量影响很大，应适量囤积 。高强度垃圾袋：垃圾袋有很多用途，包括装垃圾、装水等 ，应准备特大号的垃圾袋和垃圾桶 。
026年无需大规模囤粮 ，但建议科学储备应急物资以应对突发情况。储备目的：应急而非恐慌政府倡导储备水粮的核心目标是提升市民应急能力，应对突发灾害（如地震、台风 、疫情封控）或公共事件（如电力中断 、交通瘫痪）导致的短期物资供应中断。
首先 ，我们需要摒弃“不屯粮 ”的观念 ，至少为家庭储备三个月的生活必需品 。
疫情囤货应该囤什么
〖壹〗、- 建议囤货商品：小米 、大米 、挂面、意面等 。- 囤货理由：提供能量和基础营养。- 品牌推荐：金龙鱼稻香贡米 、金沙河高筋玉带挂面 、十月稻逗侍田黄小米等 。 罐头类食品 - 建议囤货商品：水果罐头、午餐肉罐头 、鱼肉罐头等 。- 囤货理由：便于长期保存，提供维生素和蛋白质。
〖贰〗 、调料类- 建议囤货商品：盐、糖 、白醋 、辣椒、食用油、生抽 、醋 、香料等 。- 囤货理由：提供基本口感和营养补充 。- 品牌推荐：中盐自然海盐、胡姬花食用油 、海天金标生抽 、海天陈酿醋、京堂优级绵白糖等。 米面主食- 建议囤货商品：小米 、大米 、挂面、意面等 。- 囤货理由：提供能量和基础营养 。
〖叁〗 、推荐囤积：矿泉水 、纯牛奶、酸奶。少囤积：碳酸饮料 ，因其喝多不健康且易发胖 。囤货建议：若有老人和小孩 ，多囤纯牛奶和酸奶，有助于补充营养 。若喜欢喝饮料 ，可准备无糖饮料 ，更健康。
〖肆〗 、在疫情持续蔓延的背景下，囤货成为了许多人保障日常生活的重要措施。青稞作为一种营养丰富 、健康美味的食材 ，非常适合作为囤货的选取 。以下是一份详细的青稞食品囤货清单 ，涵盖了早餐、午餐、晚餐以及零食等多个方面，供您借鉴 。
〖伍〗 、在应对疫情时囤积物资是非常重要的准备措施。以下是囤货的合理建议，按照不同类别进行划分 ，以便更好地规划存储 。 主食类：储备大米 、面条、面粉等主食 ，以确保饮食的基本需求 。 调味料：准备油 、盐 、生抽、老抽 、醋 、老干妈等基本调味品，以调味日常饮食。
